Biết đến và đăng ký tham dự từ đầu tháng 3 nhưng mình đã không có quá trình luyện tập, chuẩn bị tốt nhất cho ngày chạy hôm nay. Trong cả tháng đó chỉ chạy qua loa được vài buổi 10km. Cự ly tốt nhất của mình cũng chỉ là 12km, cách đây gần một năm trước.

05:00 sáng xuất phát, gió hồ Tây thổi lạnh, hồi hộp chạy từng bước chân.
12km đầu khá ổn, đến km 13 bắt đầu cảm thấy đau chân.
Tăng tốc thêm một chút, đến km 17 thì 2 đùi bắt đầu có dấu hiệu chuột rút.

Strava báo 21km nhưng vẫn chưa thấy đích đâu, đúng lúc đó chuột rút cứng đờ 2 đùi trước. Ngồi bệt xuống đường vẫn rất đau, không giãn được cơ. Rất may khi 10 giây sau có một anh và một bác trai đến xoa bắp, ép chân cho mình. Hai người tốt bụng ấy xốc nách mình lên, động viên và nhắc chỉ được đi bộ, không được chạy nữa.

Rón rén thêm một vài trăm mét, cuối cùng thì mình cũng có thể chạy về đích, hoàn thành toàn bộ cung đường hồ Tây và nhận medal.

Thành tích 3:01:58 chưa được như mình kỳ vọng. Phần thân dưới của mình sẽ phải luyện tập thêm rất nhiều. Một điều tích cực là thể lực thân trên của mình khá ổn, chạy từ đầu đến cuối nhưng nhịp tim, nhịp thở rất đều. Rất vui 😃