24 tuổi hoàn thành 42km - VPBank International Marathon

50 ngày trước bác sỹ kết luận mình bị thiếu canxi nghiêm trọng. Đây là kết quả của chế độ ban-ngày-không-ăn-thịt mà 10 tháng qua mình đã chủ quan thực hiện.

Điều này khiến mình mất đến 80% sức mạnh và sức bền cơ bắp.

Hàng chục giờ tập luyện, hàng trăm km đi qua. Những buổi chạy bộ đơn độc, dầm mưa, dãi nắng hoặc tối khuya mới về. Nhiều lúc chỉ muốn bỏ cuộc, tưởng như mình sẽ không thể chạy được thêm.

6 tiếng đồng hồ dưới trời thu Hà Nội có sương, nắng và gió thực sự đáng nhớ 🌿

I’m a Marathoner!